SOTYA MELATONINA COMPLEX 550 MG 60 CÁPSULAS

Referencia 104229

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Alivia la sensación subjetiva de desfase horario (Jet lag).El magnesio y la vitamina B6 ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga. Este tratamiento es:Recomendado en estados de carenciaBajo estrés mental o físicoPara gente de edad avanzadaModo de empleoSe recomienda tomar con alimentos.ComposiciónPor 2 cápsulas (dosis diaria recomendada): Citrato de Magnesio (750 mg), L-Triptofano / Triptófano / Trp (100 mg), Melatonina (1.8 mg), Vitamina B6 (1.4 mg).Consejo FarmacéuticoLa melatonina es una...

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Alivia la sensación subjetiva de desfase horario (Jet lag).

El magnesio y la vitamina B6 ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga. Este tratamiento es:

Recomendado en estados de carencia
Bajo estrés mental o físico
Para gente de edad avanzada

Modo de empleo

Se recomienda tomar con alimentos.

Composición

Por 2 cápsulas (dosis diaria recomendada): Citrato de Magnesio (750 mg), L-Triptofano / Triptófano / Trp (100 mg), Melatonina (1.8 mg), Vitamina B6 (1.4 mg).

Consejo Farmacéutico

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.

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